ぶら下がり日誌~ボルダラーへの道~

釣りときどき岩、そして

2018-10-17から1日間の記事一覧

Tips(1)

ひとつのエントリにするほどではないが、なんとなく気になる、そんな話をまとめておく。 ・フィッシュオイルを3-4000mg摂ると筋肉痛が和らぐ ホンマかいな。根拠までは調べていません。 ・「オンサイトトレーニングはミュージシャンが読譜の練習をするような…