ぶら下がり日誌~ボルダラーへの道~

釣りときどき岩、そして

2018-12-03から1日間の記事一覧

Tips(3)

ポール・ロビンソンによるTipsを見かけたのでメモ。 1 足を見て置いて、置いたのを見て、それから動く 足がきちんと置いているのを目で見ることで、脳がそれを認識するので、より立ち込めようになる。 2 足を切ったときにハーフロックして身体を締める 振ら…