長時間財布と書いてケチンボと読ませる。そのココロまでは知らぬ。
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今月はローラー月間とする。アブローラーね。人海戦術とか、そういう話ではありません。
腹筋はアブドミナルマッソー、ゆえにアブローラーともアブホイールとも。フローリングの上でトレーニングして床に轍を作って呆然とした方もいるだろう。
本当に凹むので、厚い布や段ボールやパネルを敷くように注意が必ず必要です。後で後悔します。
長年に亘るデブの素―ビヤですね―摂取の結果、腹がボールのように膨れてきたので、どうにかしなくちゃしょうがない。さりとて精神力は衰えているし、身体もデブなので、体系的なトレーニングなど実行できるはずもない。
したがって、何も考えずに毎日ローラーを触る、ということにした。なんとなく1週間近く経過した現在、とくに変化はない。そりゃそうだ。そもそも膝ついてるし。
フロントレバーやマッスルアップや片手懸垂もそうだが、本当に何もかもができなくなっている。手のつけようがない。
昨日は苦し紛れに県立図書館まで自転車でサイクリングしてきた。11号線のひとつ隣の道路が案外走りやすいことを発見。巡航速度が上がればいざ知らず、大通りの車道は恐ろしくてよう走らんよ。
利用者カードも作ったことだし、これからはときどき通うとするか。
