要件定義・・・何をしたいのか、何をどうしたら、どう動くのかを定めたもの。
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あれからインソールを2種類いれてみている。サポートのされ具合がちがって、場合によっては靴の甲がすこしきつくなるのはかわらない。
とりあえず外まわりにでてみたところ、足裏の痛みはかなり軽減された。いっぽうで膝と腰のダメージはそこまで変化なし。
アラキスのアプローチシューズは6年ほど履いてソールがすりへっているので、2足つかいまわしているとはいえ、そろそろ寿命なのかもしれない。スニーカーOKになっていることだし、外まわり以外はランニングシューズでいいのかも。
以上、経過連絡。
